Gesunder Tee: 10 logische Gründe, Tee zu trinken

 

Tee ist gesund! Aber warum? Welche besonderen Eigenschaften von Tee sind wirklich gut für den Körper? Nach einigen Gesprächen mit Ernährungswissenschaftlern und Forschung haben wir für Sie 10 logische Gründe ausgewählt.

 

1.Tee ist Genuss!

Der wichtigste, aber auch der am wenigsten genannte Grund ist: Genießen! Der Genuss einer herrlichen Tasse Tee bedeutet zur Ruhe kommen und entspannen. Stress steht ganz oben auf der Liste der Ursachen allerlei Leiden und übersäuert auch den Körper.

2.Tee ist Entspannung

Jeder, der an einer Tasse guten Kräutertee riecht, fühlt direkt die Entspannung, die durch jede Ader des Körpers fließt. Das hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper! Tee hilft also auch Stresshormone zu vermindern, senkt den Cholesterinspiegel und unterstützt bei Gewichtsabnahme, da der Stoffwechsel angeregt wird.

3.Kräuter sind die Quelle der Natur

Kräuter sind sehr gesund. Ein guter Kräutertee enthält, wie der Name schon sagt, unterschiedliche Kräuter. Zimt ist z. B. ein Kraut, was seit Jahrhunderten in der Heilkunde gegen unterschiedlicher Beschwerden eingesetzt wird. Petersilie ist reich an Kalzium, Magnesium, Folsäure, Mangan und Vitamin A, B und C. Auch Rosmarin ist ein besonderes Kraut, da es einen positiven Einfluss auf Gedächtnis und Konzentrationsvermögen hat. Das letzte Kraut, das wir hier gerne nennen ist Kurkuma. Kurkuma stärkt unser Immunsystem, da es Abfallstoffe aus unserem Körper ausscheidet.  

4.Abnehmen

Wenn Sie sowieso gesünder essen wollen und mehr Sport treiben möchten, kann Tee die Fettverbrennung stimulieren, wodurch Sie schneller abnehmen. Tee reinigt den Körper und kann Wasserablagerungen im Körper reduzieren was auch zur Gewichtsabnahme beiträgt. Tee ist natürlich kein Wundermittel womit man direkt 10 Kilo Gewicht verliert, aber es unterstützt die Diät. 

5.Tee ist (oft) nicht übersäuernd

Alka® Tee hat sogar einen pH-Wert von 7. SUPER!

6.Tee enthält viele gute Stoffe

Tee enthält viele Stoffe, die gut für unseren Körper sind:

  • Fluorid: schützt vor Karies
  • Mangan: unterstützt Enzyme im Körper, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind.

7.Tee enthält Antioxidantien

Wahrscheinlich spielen Antioxidantien im Tee eine große Rolle beim Schutz vor schädlicher Stoffe wie z. B.: Sonnenlicht und Nahrung. Antioxidantien ist in viel Gemüsesorten, Obst, Vollkorn- und Weizenprodukten enthalten.. Forscher der Universität Utrecht haben herausgefunden , dass der Verzehr von mehreren Tassen Tee täglich, die Chance auf Verkalkung der Arterien um 30 Prozent senken kann.  

8.Tee ist Flüssigkeit

Wir denken oft nicht darüber nach, dass wir zu wenig trinken. Die empfohlene Menge Wasser beträgt 1,5 Liter Wasser täglich. Tee hilft dabei den Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen. Teeliebhaber kommen damit voll auf ihre Kosten, da sie mit dem Verzehr von Tee viel Flüssigkeit zu sich nehmen.

9. Tee is Vitamine, Mineralien und Widerstand

Viele Sorten Tee enthalten Mineralstoffe und Vitamine in geringen Mengen. Diese helfen aber bei der Aufnahme essentieller Nährstoffe. Mit jeder Tasse Tee stärken Sie Ihren Widerstand.

10.Tee schmeckt einfach lecker

Last but not least: Tee schmeckt einfach toll! Hat das wirklich etwas mit Gesundheit zu tun? Nicht nur! Aber es ist sicherlich ein Grund ihn weiterhin zu trinken.

Also weiterhin geniessen

Die gesunden Eigenschaften sind zahlreich, also trinken Sie weiter Tee. Es trägt zur Entspannung bei, enthält gesunde Stoffe und unterstützt das Immunsystem. Es ist also kein Wunder, dass jede Kultur ihren eigenen magischen Tee hat.

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